一般の方は、1~2日ごとに洗濯物を交換する方が適切です。
可能であれば、1日1回の変更を主張するのが最善です。靴下は一日中とてもきれいでさわやかですが、肉眼では見えない細菌がまだたくさんあります。汗をかきやすい場合は、毎日変更する必要があります。足が特に発汗を起こしやすくなく、怠惰な場合は2日は問題ありませんが、3日を超えないようにするのが最善です。足や汗をかいた足がある場合は、半日おきに交換し、靴を頻繁に交換するのが最善です。また、靴下などの特別な状況は、運動後に時間を取り替える必要があります。また、赤ちゃんが赤ちゃんであれば、動きが大好きで、足が発汗しやすく、汗をかくときに凍傷を受けやすいので、赤ちゃんの靴下や靴を1日に数回交換することをお勧めします。