20マイルの日帰りハイキングの途中で水疱を治療しなければならなかったことがある人なら誰でも、靴下はあなたが圧着する余裕がないギアの1つだと言うでしょう。そうは言っても、私たち全員がより少ないものでより多くのことをやろうとしている時代に、あなたは本当に靴下の1組に12ドルを費やす必要がありますか?あなたがそれらの靴下で何をするつもりか、あなたがそれらを着用するつもりであるどのくらいの時間、そしてあなたの活動レベルがどれほど激しいかに応じて - あなたはちょうどかもしれません。あらゆる活動に適した靴下を選択する方法を知ることで、全体的な快適さと足の保護の両方で、その日を救うことができます。

ソックスファブリック

靴下を選ぶときは、まず生地の内容を見てください。ほとんどの靴下は、さまざまな生地のブレンドでできていることがわかります。それぞれの長所と短所を理解することは、より情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。

メリノウール

ウールといえば冬や寒い季節を思い浮かべますが、メリノウールは通気性があり、一年中生地を着ることができます。主にニュージーランドに住んでいるメリノ羊の羊毛から作られたこの糸は、非常に柔らかく、クッション性があり、かゆみがなく、耐久性が高く、臭いや収縮に抵抗します。ハイカーやバックパッカーに非常に人気のあるメリノウールは、水分を吸い取って素早く蒸発させる能力があるため、パフォーマンスアスリートに切望されています。

スマートウールなどの企業によって人気を博したメリノウールは、綿、アクリル、またはナイロンよりも高価ですが、その性能を打ち負かすのは難しいです。

アクリル

メリノウールよりも安価で、アクリルは万能で汎用性の高い生地です。それは快適で、良いクッション性を提供し、合理的に速く乾きます。

綿

足は汗をかく - たくさん。そして、濡れた肌と摩擦を組み合わせると、かなり良い水疱になります。残念なことに、綿の靴下は水分を閉じ込めるのにとても優れているので、数マイルのランニングや積極的なハイキングの後、基本的には濡れた手ぬぐいを足に巻き付けます。そのため、高好気性の使用には、綿の含有量が少ないか、綿をまったく含まない靴下を選択してください。一方、コットンは最も手頃な価格の生地であり、カジュアルな服装や街中での服装に最適です。

ナイロン

ナイロンは他の生地とブレンドされており、多くの場合、靴下の生地の20〜50%を占めています。ナイロンは耐久性と強度を高め、すぐに乾きます。

エラスタン、スパンデックス、またはライクラ。

この素材は少しのストレッチを加え、靴下が適切にフィットすることを可能にします。通常、靴下の生地含有量のごく一部(2%〜5%)のみがこれらの材料で構成されています。

靴下の高さ

アンクルソックス(最短)とクォーターソックス(やや背が高い)は、ランニング、サイクリング、ロートップシューズでの使用に最適です。クルーソックスは、ハイキングやバックパッキング、特に背の高いブーツを履くときに最適です。ふくらはぎのオーバーソックスはスキーに最適です。

靴下重量/厚さ

靴下が厚いほど、特にウール含有量が高い場合、クッション性が高くなります。しかし、厚い靴下も暖かいです。冬には選択は簡単です。あなたが走っていない限り、ミッド級またはヘビー級に行く。

夏にハイキングをしているなら、実験したいと思うかもしれません。さまざまな厚さを試して、どのように動作するかを確認してください。暖かい天気では、水疱がない限り、できるだけ軽く行きたいと思うでしょう。あなたがたくさんのハイキングマイルを積み上げているなら、あなたはそれがどれほど暑いかにかかわらず、おそらく少なくとも中程度の体重の靴下を履く必要があるでしょう。

長いハイキングでは、履いているものとは異なる重さの予備の靴下を運ぶことは決して悪い考えではありません。あなたが数日間のバックパッキング旅行をしているならば、毎朝きれいなペアから始めて、複数の靴下を持参してください。

靴下は、履物のフィット感を微調整するためのフィッティングツールとしても使用できます。靴の広すぎる場合は、少し厚めの靴下を試してください。靴がぴったりとフィットしすぎる場合は、薄い靴下を履いてみてください。

ソックスフィット

靴下は、つま先を痙攣させたり、余分な材料が折れたり、しわになったり、摩擦を引き起こしたりすることなく、ぴったりとフィットする必要があります。あなたの靴下のかかとがあなたのかかとの周りにぴったりと収まるはずです。アーチエリアはアーチの周りにぴったりと収まるはずです。縫い目は平らで(特につま先で)でなければならず、足のどの部分もこすったりつまんだりしてはいけません。

インテリアソックス建設

靴下を裏返しにします。クッションループがない場合は、水分を吸収し、履物の中の材料、特により硬いハイキングブーツから足を保護するために必要なクッション性を提供していない可能性があります。また、つま先の縫い目を確認してください。それらが平らでなければ、刺激や擦れが起こり、水疱ができなる可能性があります。